Poduszka sensoryczna posiada dwa rodzaje powierzchni – z jednej strony z wypustkami stymulującymi krążenie oraz propriocepcję a z drugiej gładką. Jest elementem często wykorzystywanym w terapii, zarówno w warunkach gabinetowych jak i domowych. Podstawowe zastosowania to ćwiczenia równoważne, sensomotoryczne, koordynacyjne lub korekcyjne, których wspólną cechą jest niestabilne podłoże i otwarte łańcuchy kinetyczne. Stąd też korzystają z nich zarówno pacjenci w trakcie rehabilitacji po urazach w obrębie układu ruchu, jak i osoby borykające się z negatywnymi skutkami długotrwałej pracy w pozycji siedzącej.
Wskazania:
- Ćwiczenia równoważne przy zaburzeniach stabilności, balansu i koordynacji ruchowej.
- Praca wymagająca długotrwałego siedzenia, np. informatyk, lub praca biurowa.
- Przeciążenia czynnościowe mięśni posturalnych i mięśni stóp w celu relaksacji.
- Bóle kręgosłupa, aktywizacja i wzmacnianie mięśni posturalnych kręgosłupa.
- Zaburzenia błędnika u osób starszych (częste upadki podczas czynności dnia codziennego).
- Ćwiczenia fitness.
- Wzmacnianie stabilizacji po urazach, – nauka markowania obciążenia kończyny.
- Przeciążenia czynnościowe mięśni posturalnych i mięśni stóp w celu relaksacji.
Przeciwskazania:
- występowanie bólu podczas ćwiczeń
- stany bezpośrednio po zwichnięciach czy złamaniach kości
- niezakończony zrost kostny
- stany zapalne stawów i tkanek okołostawowych
- obrzęki
- świeże blizny pooperacyjne lub inne rany
Sposób użycia:
- Statyczny trening sensomotoryczny. Poduszka symuluje niestabilne podłoże co zwiększa efektywność ćwiczeń koordynacyjnych i równoważnych w otwartych łańcuchach kinetycznych. Przykładowe ćwiczenia to: wspięcia podczas stania na dysku, utrzymywanie równowagi w staniu jedno- lub obunóż na poduszce sensorycznej, przenoszenie ciężaru ciała z nogi na nogę, pompki z podparciem rąk na dyskach sensorycznych. Poprawia koordynację ruchową u pacjentów po urazach układu ruchu, zwiększa poczucie stabilności u osób starszych oraz i zmniejsza ryzyko upadków.
- Aktywizacja mięśni posturalnych kręgosłupa. Poduszka sensoryczna podczas tzw. „siedzenia dynamicznego” wymusza prawidłową postawę. Dzięki temu normalizuje się napięcie mięśni posturalnych, grzbietu oraz brzucha, co prowadzi do mniejszego obciążenia kręgosłupa i zapobiega jego przeciążeniu.
- Masaż i relaksacja stóp. Stymulacja receptorów czuciowych w obrębie podeszwowej strony stóp, pobudzenie ukrwienia odprężenia mięśni stóp.
Opakowanie zawiera pompkę.
Skład: PVC
Maksymalne obciążenie: 200 kg
- Karta kredytowa.
- BLIK.
- PayPal.
- Płatność przy odbiorze.